Ein Mann, Thema "Vertiefung des Selbstkontakts", "Routine verlassen"

Lieber Matthias!

  Das Zusammensein mit dir schwingt noch nach. Es hat sich etwas in mir verändert. Ich bin aus meiner täglichen Routine herausgetreten und habe mich auf Neuland eingelassen. Und ich fühle mich jetzt weicher, offener, fließender, achtsamer, präsenter – liebevoller. Dabei sehr klar und gut mit mir verbunden.

  Die Begegnung mit deiner feinen, sensiblen Energie, die doch kraftvoll und klar ist, hat mir richtig gut getan – auch weil der Humor nicht auf der Strecke blieb.

  Sehr gut war das Wahrnehmen und Ausdrücken des Erlebens im gegenwärtigen Moment – immer wieder. Das schafft Verbindung – mit mir selbst und auch mit dir, und diese Verbindung lässt mich weicher, achtsamer, fließender, präsenter – eben liebevoller sein.

  Du hast mir meinen Raum gelassen, das tat gut. Ich konnte mein Festhalten und Wieder-loslassen wahrnehmen. Das Stocken und das Wieder-fließen.

Danke für deine achtsame Präsenz, die mir das alles ermöglicht hat.
Danke für das alles.

Von Herzen, ...


Eine Frau, Thema "In Kontakt zu sich selbst kommen"

Hallo Matthias,

  ich möchte dir gerne eine Rückmeldung über das gestrige Herzkontakt-Erlebnis geben.
  Ich habe erstmal eine tiefe Dankbarkeit gegenüber dem wunderbaren Ambiente empfunden. Diese Umgebung löst bei mir ein "Runterschalten/Abschalten" aus und lässt mich zur Ruhe kommen. Das und deine sehr ruhige und akzeptierende Art, hat mich geöffnet und neugierig gemacht, was geschehen wird mit mir, mit meinem Körper, mit meinen Bewegungen, mit meinem Herzen - allein oder im Zusammenspiel mit dir.

  Ich hatte das Gefühl, das alles sein konnte und durfte. Deine Hinweise, Bewegungen auszuführen und auszuprobieren waren dezent und hilfreich, weil ich so auch Körperstellen anders wahrgenommen habe.
  Auch dein feines Gespür für Nähe und Distanz, den (gegenseitigen) Respekt meiner Bereitschaft gegenüber, wie und wo man sich berührt war immer präsent. Du hast mir genügend Freiraum gegeben um Alternativen selbst zu suchen, hast aber auch Unterstützung angeboten.

  Während der Bewegungen habe ich versucht, das "Gestrige" abzuschütteln und mir mehr Mut und Vertrauen in das Leben "anzutanzen" und auch mal hinauszuschreien, dass meine Bemühungen, Schritte, veränderten Einstellungen für mich richtig sind und ich es schaffen kann, MEINEN Weg zu gehen, auch wenn viele mich für "verrückt" halten.

  Als wir die Bewegungen zum Abschluss gebracht hatten, fühlte ich mich angenommen von dir und der Welt.

  Summa summarum möchte ich mich herzlich für den schönen und erfahrungsreichen
Vormittag bedanken. Es war ein ganz besonderes Erlebnis!


Ein Mann, Thema "Ohne Erwartungen Contact-Improvisation tanzen"

Hallo lieber Matthias,

  ich war sehr gespannt auf dein Besuch und auf dich.
Diese Art auf jemand zuzugehen ist für mich ganz neu. Ich habe letztes Jahr bei eurem Festival ganz tolle Erfahrungen mit Berührungen gemacht. Ich habe zum ersten Mal erfahren, daß ich durch Berührung eine andere Ebene erreichen kann, von der ich nicht ahnte, dass sie existiert.

  Durch das was wir jetzt miteinander gemacht haben, denke ich, wird es mir leichter fallen loszulassen, mich auf andere (wertungslos) einzulassen.
  Und das meine ich nicht nur beim Tanzen.

Liebe Grüße ...


Eine Frau, Thema " Absichtslos tanzen"

Lieber Matthias,

  ich schaffe einen Raum, in dem wir uns begegnen können, um miteinander einen Tanz (auf) zu führen - choreografiert von der Energie zwischen uns, in uns, um uns.

  Ich öffne mein Herz für dich und für mich (das kenne ich vom Yoga) - lasse alle Urteile und Bewertungen, Erwartungen und Absichten (eine Herausforderung!).

  Achtsam nach innen gehe ich nach außen, betrete deinen Raum, nehme war, wie du meinen betrittst. Wir tanzen im Raum, durch den Raum - ohne Berührung, mit zarter Berührung, mit fließender Berührung, mit kraftvoller Berührung.

  Immer wachsam sein bis in die Finger-, Fuß- und Haarspitzen! Und dabei beweglich bleiben.
Immer wieder bei mir landen,
bei dir landen, hier landen.
In Kontakt sein mit mir,
mit dir,
mit dem Hier und Jetzt.

  Das ist bewegend.

Danke


Eine Frau, Thema "In der Berührung mit sich selbst, sich (künstlerisch) ausdrücken können"

Für Matthias

sich ausdrücken

meine Worte
sind meine Worte
meine Gefühle
nur Gefühle
nur
der Körper
lügt nie

  ...und jetzt möchte ich Worte finden, für was es keine gibt,
für zwei berührende und intensive Stunden, barfuß im Sommerwald.

  Worte finden, für zwei Stunden, in denen du mich sicher, achtsam und freilassend zuerst in die Selbstwahrnehmung und dann in den Ausdruck geführt hast.

Worte finden dafür, wie es sich anfühlt, wenn man den Schatten seiner eigenen Hand zärtlich wie Blätter berührt.

Und welche Worte gäbe es, um auszudrücken, wie es sich anfühlt, wie du, wahrnehmend im Herzkontakt, meinen Schmerz getanzt hast.

Ich habe keine Worte.


Eine Frau, Thema "Neugier an Kuschel-Tanzen"

Lieber Matthias,

  ich hatte keine konkrete Vorstellung, was genau Inhalt dieses Treffens sein wird. Abweichend von angebotenen Vorschlägen hatte ich die Möglichkeit, selbst zu bestimmen was und wie etwas geschieht, und erlebte einen Menschen, dem Achtsamkeit, Begegnung, und die Wahrung von Grenzen sehr wichtig ist, der offen und bereit ist, sich in diesem Rahmen voll auf einen einzulassen.“

Liebe Grüße und viel Freude und Erfolg ...

Ein Mann, Thema " Über Berührungen mehr zu sich selbst kommen, sich selbst wahrnehmen"

Lieber Matthias,

nochmals ganz herzlichen Dank für unser Treffen!

  Als ich von dem Angebot eines "Herzkontakt" hörte, war ich sofort elektrisiert. Je älter ich werde, desto klarer wird mir mein Bedürfnis nach echtem (Herz-)Kontakt, Kontakt der mich wirklich "berührt".
  Und ich hatte das Glück, mich mit dir verabreden zu können. Wir haben uns im Freien auf einer Wiese getroffen. Nach einem Austausch darüber, was ich/wir mit dem Thema Berühren verbinden, wo ich gerade im Leben stehe und was meine Anliegen in diesem Moment sind begann die gemeinsame "Reise", die du sehr achtsam und einfühlsam angeführt hast.

  Wir haben uns an uns selbst angeschlossen, uns mit den Augen und dann geschlossenen Auges spürend mit dem anderen, mit seiner Aura vertraut gemacht. Kleinen Impulsen von dir folgend haben wir begonnen, uns in der Bewegung sachte zu berührend und der Berührung nach zu spüren. Schritt für Schritt sind wir dann tiefer eingetaucht, in die Verbindung mit uns und in die Begegnung mit dem anderen - in den Herzkontakt ...

  Mich hat die gemeinsame Reise, die Begegnung im Herzen berührt. In der gemeinsamen Nachbetrachtung haben sich tiefe Seufzer gelöst und ich musste weinen. Weinen über den Tod meines Vaters vor einigen Wochen, aber auch über das Unerlöste in mir selbst.

Beschwingt, gestärkt und erfüllt habe ich mich danach zu den nächsten Abenteuern meines Lebens aufgemacht.
 

Für diese Führung und Erfahrung bin ich dir sehr dankbar.

Liebe Grüße ...

TeilnehmerInnen-Feedbacks

zur Gruppen-Arbeit / Workshop "INNER-CONTACT"

"Dein Workshop Inner-Contact war super gut, sehr wohltuend. Du hast mit professionellem und tiefem Einfühlungsvermögen jeden Einzelnen wahrgenommen, die Gruppe so gut angeleitet und in einem Einklang zusammengeführt."

"Für mich war es erst das zweite Mal, dass ich Contact-dance ausprobiert habe. Mir tut es einfach gut, unverbindlichen Körperkontakt mit anderen Menschen zu haben und spüre deutlich, dass der Kontakt zu anderen dadurch an Nähe und Tiefe gewinnt."

"Deine Live Musik - immer passend zur Bewegung der Gruppe - sehr schön. Ich habe mich sehr wohl gefühlt, getragen und geführt und doch meinen Freiraum, den ich brachte, bekommen."

"Ich konnte meine universelle Liebesfähigkeit wieder entdecken."

"Die wichtigste Erfahrung für mich, die ich bei deinem Workshop machen durfte: ich habe mich bewegt wie ich wollte und konnte einfach sein wie ich bin. Und das ist wirklich nicht selbstverständlich. Es bedarf eines Raumes, indem es geschehen kann und darf."
 
"Deine Musik war total stimmig und auch immer wieder anregend, neue Bewegungen auszuprobieren. Es war eine schöne Erfahrung, die mir ganz viel Angst vor Contact genommen hat."

"Dein Workshop war für mich ein Zustand, den ich meditativ beschreiben würde. Selbst und Gegenübererfahrung pur und jetzt die Gewissheit: mein Gegenüber ist nicht unbedingt mein Spiegel."

"Es war eine feine, lebendige, abholende, mitnehmende, zusammenführende und dabei wohltuend freilassende ( jeder bleibt in seiner Individualität) Körper-Energiearbeit und Energie-Körperarbeit. Deine Präsenz führte zu wohltuender Präsenz für mich selbst und mein Gegenüber."

"Was ich sehr schön fand, war das Ineinanderfließende der Übungen, wie du ein tänzerisches Element nach dem anderen eingeführt hast - da war kein Bruch drin ... auch konntest du mit deiner stimmlichen Begleitung mit allem was auf der Tanzfläche war, mitgehen - es war schön, zu spüren, dass es kein Falsch und Richtig gab."

"Kann ich nur weiterempfehlen und hoffen, dass so ein Workshop bald wieder stattfindet."